Bien-être au travail : des conseils pour améliorer et bien aménager son bureau

Personnaliser son espace de travail

Vous passez probablement une grande partie de votre journée dans votre bureau, que ce soit à la maison ou au travail. Votre espace de travail est-il adapté à vos besoins, à vos goûts et à votre personnalité ? Ou est-il impersonnel, ennuyeux et inconfortable ? Si vous faites partie de la deuxième catégorie, vous devriez envisager de personnaliser votre espace de travail. En effet, il existe de nombreux avantages à avoir un espace de travail qui vous ressemble et qui vous convient.

Les bénéfices psychologiques d’un espace de travail personnalisé

Selon une étude publiée dans la revue Journal of Environmental Psychology, les employés qui travaillent dans des espaces ouverts et qui manquent de confidentialité sont plus susceptibles de souffrir d’épuisement émotionnel que ceux qui disposent d’un bureau fermé. En effet, le manque de confidentialité entraîne un stress accru, une diminution de la concentration et de la motivation, et une sensation d’être surveillé par les collègues et les supérieurs.

Voici quelques conseils en vidéo :

Pour faire face à ces difficultés, les employés peuvent personnaliser leur espace de travail en y apportant des objets personnels, comme des photos, des dessins d’enfants ou des bibelots. Ces objets leur procurent un sentiment de contrôle, d’appartenance et de propriété sur leur espace, ce qui peut atténuer les effets négatifs du manque de confidentialité. De plus, ces objets peuvent refléter leur identité, leurs valeurs et leurs intérêts, ce qui peut renforcer leur estime de soi et leur confiance en eux.

Les bénéfices organisationnels d’un espace de travail personnalisé

Personnaliser son espace de travail n’est pas seulement bénéfique pour les employés, mais aussi pour les employeurs. En effet, selon une autre étude publiée dans la revue Harvard Business Review, les employés qui ont un sentiment d’identité lié à leur lieu de travail sont plus engagés, plus connectés à l’entreprise, plus communicatifs avec leurs managers et plus créatifs.

Ils sont également moins susceptibles d’avoir un comportement contraire à l’éthique, comme la fraude ou le vol. Ainsi, personnaliser son espace de travail peut contribuer à améliorer la performance, la satisfaction et la fidélité des employés.

Comment personnaliser son espace de travail efficacement

Personnaliser son espace de travail ne signifie pas le transformer en un bazar désordonné et encombré. Il s’agit plutôt de choisir avec soin les objets qui vont embellir et rendre plus confortable votre environnement de travail. Voici quelques conseils pour personnaliser votre espace de travail efficacement :

  • Choisissez des objets qui ont une signification pour vous, comme des photos de vos proches, des souvenirs de voyage ou des citations inspirantes.
  • Ajoutez des touches de couleur et de lumière à votre espace, comme des plantes vertes, des fleurs ou des lampes d’ambiance.
  • Adaptez votre mobilier et vos équipements à vos besoins ergonomiques, comme la hauteur du siège, du bureau ou de l’écran.
  • Organisez votre espace selon vos préférences et vos habitudes de travail, comme le rangement des documents ou le positionnement des accessoires.
  • Respectez les règles et les normes de l’entreprise en matière d’aménagement du bureau, comme la sécurité ou l’hygiène.

Auteur : Lucie P.

Une femme dans un monde d'hommes, et je ne parle pas de l'univers de la communication ou du marketing mais de notre société. Oui il faut se battre pour défendre ses idées et ses positions, 2 fois plus lorque l'on est une femme ! Mon job, vous donnez mes astuces et régler quelques comptes pour que vous puissiez survivre dans cette jungle !

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